Período consciente: tres alternativas ecológicas y sostenibles

La gestión ante la menstruación genera grandes cantidades de residuos plásticos y químicos que impactan al medio ambiente. Sin embargo, existen opciones sostenibles que permiten sobrellevar el ciclo con menor impacto ecológico y mayor bienestar. En ¿Cuál es tu Huella? te contamos

La menstruación es una vivencia fisiológica, que para algunos sigue rodeada de tabúes y desigualdades, con consecuencias que abarcan aspectos sociales, económicos, sanitarios y ecológicos. Durante el siglo XX, los productos desechables como tampones y toallas higiénicas se volvieron la opción más popular debido a su comodidad. Sin embargo, estos productos no son reciclables ni biodegradables, por lo que se han generado una gran cantidad de residuos que tardarán siglos en descomponerse, aumentando así la contaminación ambiental.

Ante este escenario, cada vez más mujeres prefieren recurrir a alternativas sostenibles que permitan cuidar no solo su salud, sino que también cuiden la huella ecológica.

Copa menstrual: 

La copa menstrual es un recipiente de silicona o TPE que se introduce en el interior de la vagina para recolectar el flujo menstrual. Esta alternativa reutilizable ofrece varias ventajas, ya que su capacidad es mayor que la de los tampones o toallas, puede usarse hasta por 12 horas seguidas y reduce significativamente los residuos al reemplazar productos desechables durante años. Puede durar por muchos años y el único procedimiento de limpieza es hervirla luego de terminar el ciclo. 

Calzones menstruales absorbentes: 

Esta es una alternativa ecológica y reutilizable muy amigable para aquellas que no les guste o no estén acostumbradas al uso de la copa menstrual y que prefieran un sangrado libre. Estos calzones poseen capas absorbentes de algodón, bambú o poliéster que retienen el flujo de manera segura, previniendo fugas y olores. Ofrecen protección por hasta 12 horas, dependiendo la cantidad, y se pueden lavar y reutilizar, lo que disminuye considerablemente los residuos generados por los productos desechables.

Toallas higiénicas reutilizables: 

Esta opción ha existido históricamente, incluso antes de la llegada de los productos desechables, y que hoy vuelve a usarse. Estas toallas están hechas de materiales naturales como algodón orgánico y bambú, combinados en capas absorbentes y transpirables. Su uso permite reducir la basura y el impacto ambiental, ya que se pueden lavar y reutilizar durante años, a diferencia de las opciones desechables que tardan siglos en degradarse. También aportan beneficios para la salud al evitar la exposición a químicos presentes en algunas toallas higiénicas convencionales.

Adoptar estas alternativas sostenibles contribuye a reducir los residuos y la contaminación por plásticos y químicos, además de fomentar una relación más consciente y respetuosa con el propio cuerpo y el ciclo menstrual. Si bien, a veces puede parecer tedioso lavar productos que podríamos desechar fácilmente, estos pequeños cambios marcan una gran diferencia en el cuidado del planeta. Hoy, con la facilidad de acceso a opciones reutilizables, es momento de plantearse ¿quiero contribuir a un ciclo menstrual más sostenible y responsable?

28 de enero de 2025

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