Grounding: una alternativa para reconectarnos con la naturaleza

La tierra, el pasto o el mar son lugares ideales para esta práctica, pero también hay una forma de realizarla desde nuestros hogares.

‘’Con los pies en la tierra’’ puede ser una frase que te resuena y que se relaciona con la sensatez y la confianza. Para Katerina Brzovic, fundadora de Contacto Tierra, tiene un significado que va relacionado al bienestar físico y mental que la tierra puede entregar a nuestro cuerpo, a través del contacto físico con la naturaleza que se lleva a cabo con la técnica del grounding.

Contacto Tierra se definen como impulsores del grounding en Chile, ya que es un método que aún es poco conocido, pero que ha sido investigado por más de 20 años y que puede traer muchos beneficios para tu salud tanto física como mental.

¿Cómo podemos practicarlo?

La técnica es simple ya que se basa en entrar en contacto físico con la energía de la Tierra. Cuando una persona está desconectada de la naturaleza se carga de electrones positivos, lo que conlleva a un desequilibrio de los iones que puede afectar de forma negativa en nuestro organismo.

‘’La Tierra funciona como una batería enorme, cuando cualquier ser vivo la toca en el pasto, el mar o las rocas, entra en contacto con los electrones negativos que neutralizan los radicales libres que son responsables de la inflamación y los dolores’’, explicó Katerina Brzovic, fundadora de Contacto Tierra.

De esta forma, el efecto de andar descalzo se traduce en el alivio de afecciones tienen su origen en la inflamación, como lo son la diabetes, el asma, el alzhéimer, la artritis y las enfermedades cardíacas. Así también, puede mejorar tu sueño y los niveles de estrés.

Grounding en casa

Sabemos que en el día a día es difícil encontrar tiempo o espacios aptos para poder caminar descalzos y enlazarnos con la naturaleza, por lo que Contacto Tierra tiene disponible mats, fundas de almohadas y cubre colchones que funcionan como un ‘’cable a tierra'' desde la comodidad de tu casa, oficina o cualquier lugar que tenga un tomacorriente con conexión a tierra.

Si bien los productos no reemplazan el contacto con la naturaleza, estando
conectados al canal tierra del toma corriente (y no al sistema eléctrico central)
producen los mismos beneficios ‘’como si estuviéramos con los pies en el pasto,
porque a nivel de potencial eléctrico, campo electromagnético y otras
frecuencias y pulsos de la Tierra, es lo mismo’’, detalló Katerina.

Además de la venta de artículos para poner en práctica el grounding en interiores, Contacto Tierra se dedica a impulsar este movimiento a través de charlas y consejos que podemos encontrar en su Instagram o en su sitio web www.contactotierra.cl.

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